Η φυσικοθεραπεία και η χειροπρακτική είναι από τις πιο συχνά επιλεγόμενες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων, ωστόσο συνοδεύονται συχνά από απορίες σχετικά με τη διαδικασία και τα αποτελέσματα.
Ακολουθούν οι πιο συχνές ερωτήσεις, ώστε να υπάρχει μια πιο ξεκάθαρη εικόνα πριν την έναρξη.
Χρειάζομαι παραπεμπτικό για φυσικοθεραπεία;
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι απαραίτητο.
Μπορεί να γίνει απευθείας αξιολόγηση, ώστε να καθοριστεί η κατάλληλη προσέγγιση. Αν υπάρχει ιατρική διάγνωση ή εξετάσεις, είναι χρήσιμο να προσκομιστούν.
Πόσο διαρκεί ένα πρόγραμμα;
Η διάρκεια εξαρτάται από:
-
τη φύση του προβλήματος
-
το πόσο καιρό υπάρχει
-
τη συνολική κατάσταση του σώματος
Ορισμένες περιπτώσεις βελτιώνονται σε λίγες συνεδρίες, ενώ άλλες χρειάζονται πιο σταδιακή προσέγγιση.
Πότε θα δω αποτέλεσμα;
Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχει βελτίωση από τις πρώτες συνεδρίες, ιδιαίτερα στον πόνο και την κινητικότητα.
Για πιο σταθερά αποτελέσματα απαιτείται συνέπεια και σωστή καθοδήγηση.
Είναι επώδυνη η θεραπεία;
Η θεραπεία δεν στοχεύει στον πόνο.
Μπορεί να υπάρχει ήπια ενόχληση σε περιοχές με ένταση ή περιορισμό, αλλά η προσέγγιση προσαρμόζεται πάντα στο άτομο.
Ποια είναι η διαφορά φυσικοθεραπείας και χειροπρακτικής;
Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει ένα ευρύτερο φάσμα τεχνικών και ασκήσεων για αποκατάσταση.
Η χειροπρακτική εστιάζει περισσότερο σε χειρισμούς αρθρώσεων και κινητικότητα.
Στην πράξη, συχνά συνδυάζονται για καλύτερο αποτέλεσμα.
Μπορεί να βοηθήσει σε χρόνιο πόνο;
Ναι, σε πολλές περιπτώσεις χρησιμοποιείται για τη διαχείριση χρόνιου πόνου, ιδιαίτερα όταν σχετίζεται με:
-
μυϊκή ένταση
-
κακή στάση σώματος
-
περιορισμό κίνησης
Η προσέγγιση είναι σταδιακή και προσαρμοσμένη.
Είναι κατάλληλη μετά από τραυματισμό ή χειρουργείο;
Ναι, αποτελεί βασικό κομμάτι της αποκατάστασης.
Η θεραπεία προσαρμόζεται στο στάδιο στο οποίο βρίσκεται το σώμα, με στόχο την ασφαλή επαναφορά.
Πόσο συχνά χρειάζονται συνεδρίες;
Η συχνότητα εξαρτάται από την περίπτωση.
Συνήθως προτείνεται ένα πιο συστηματικό πρόγραμμα στην αρχή, το οποίο στη συνέχεια αραιώνει.
Μπορεί να βοηθήσει αν κάθομαι πολλές ώρες;
Ναι, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που η καθιστική ζωή προκαλεί:
-
αυχενικό
-
πόνο στη μέση
-
δυσκαμψία
Η θεραπεία συνδυάζεται συχνά με καθοδήγηση για την καθημερινότητα.
Χρειάζεται να κάνω ασκήσεις;
Σε πολλές περιπτώσεις, ναι.
Η θεραπευτική άσκηση βοηθά:
-
στη διατήρηση των αποτελεσμάτων
-
στη βελτίωση της λειτουργικότητας
-
στην πρόληψη υποτροπών
Υπάρχουν αντενδείξεις;
Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται προσοχή ή ιατρική καθοδήγηση, όπως σε:
-
οξείες φλεγμονές
-
σοβαρές παθολογικές καταστάσεις
-
συγκεκριμένους τραυματισμούς
Για αυτό προηγείται αξιολόγηση.
Τι θα νιώσω μετά τη συνεδρία;
Μετά τη θεραπεία, πολλοί αναφέρουν:
-
μείωση πόνου
-
αίσθηση χαλάρωσης
-
καλύτερη κίνηση
-
μεγαλύτερη ευκολία στην καθημερινότητα
Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει ήπια κόπωση, η οποία υποχωρεί σύντομα.
Η προσέγγιση στο BoSoul Therapy
Στο BoSoul Therapy στην Αθήνα, η φυσικοθεραπεία και η χειροπρακτική εφαρμόζονται με βάση την αξιολόγηση και την εξατομίκευση.
Η θεραπεία προσαρμόζεται στο σώμα και στις ανάγκες κάθε ανθρώπου, με στόχο τη βελτίωση της κινητικότητας, τη μείωση του πόνου και τη συνολική λειτουργική ισορροπία.